LA méthode
« Les 7 clés pour se libérer du tabac » 📕
Une méthode qui repose sur la compréhension des mécanismes de la dépendance au tabac. Elle n’aborde pas le sujet de la cigarette à travers les conséquences du tabagisme mais par l’analyse des causes qui vous poussent à fumer.
Cette méthode a permis déjà à + de 10 000 fumeurs de se libérer du tabac.
Le livre pour se préparer
J’ai fumé 80 000 cigarettes, je pensais être incapable d’arrêter de fumer.
Plus j’essayais d’arrêter de fumer et plus j’avais envie de fumer. Je me suis retrouvé dans un cercle infernal, je souffrais terriblement quand je ne fumais pas et je culpabilisais dès que je terminais ma cigarette. J’étais impuissant face à la cigarette et je ne voyais pas comment réussir à vivre sans cigarette. Aujourd’hui, je suis libéré et le plus heureux que la cigarette ne fasse plus partie de ma vie. Dans ce livre je t’accompagne pour que tu puisses à ton tour te libérer du tabac. À lire et à relire !
La consulation
Comprendre avant d’agir !
La première cause d’échec est l’ignorance des mécanismes de l’addiction au tabac. Vous êtes sous l’emprise des 3 dépendances qui vous relient à la cigarette. La dépendance à la nicotine (physique), la dépendance comportementale (inconsciente) et la dépendance psychologique (affective). Se libérer du tabac c’est se défaire de ces 3 dépendances, pour réussir vous devez comprendre comment elles agissent sur vos pensées, vos décisions, vos actions et votre comportement pour utiliser une stratégie adaptée à votre profil. Je vous donne la solution pour réussir !
Le livre pour réussir son sevrage
Ton adversaire est ton propre cerveau, maitrise tes pensées pour contrôler ton comportement.
Comprendre, déconstruire, agir et réussir. Ce sont les 4 étapes pour réussir à se libérer du tabac. Pendant le sevrage notre inconscient est contre nous, il essaie de nous retenir dans la dépendance au tabac. Ces 77 mantras te permettront de déjouer les mauvaises informations que ton cerveau t’enverra pendant le sevrage pour que tu puisses retrouver définitivement ta liberté.
Le déclic + 30 jours d’accompagnement
Comprendre avant d’agir !
La première cause d’échec est l’ignorance des mécanismes de l’addiction au tabac. Vous êtes sous l’emprise des 3 dépendances qui vous relient à la cigarette. La dépendance à la nicotine (physique), la dépendance comportementale (inconsciente) et la dépendance psychologique (affective). Se libérer du tabac c’est se défaire de ces 3 dépendances, pour réussir vous devez comprendre comment elles agissent sur vos pensées, vos décisions, vos actions et votre comportement pour utiliser une stratégie adaptée à votre profil. Je vous donne la solution pour réussir !
L’accompagnement collectif
Comprendre avant d’agir !
La première cause d’échec est l’ignorance des mécanismes de l’addiction au tabac. Vous êtes sous l’emprise des 3 dépendances qui vous relient à la cigarette. La dépendance à la nicotine (physique), la dépendance comportementale (inconsciente) et la dépendance psychologique (affective). Se libérer du tabac c’est se défaire de ces 3 dépendances, pour réussir vous devez comprendre comment elles agissent sur vos pensées, vos décisions, vos actions et votre comportement pour utiliser une stratégie adaptée à votre profil. Je vous donne la solution pour réussir !
Témoignages
Dans les médias…
Retrouvez l’intégral de l’interview sur France 24
Retrouvez l’intégral de l’interview sur TV Monaco
Retrouvez l’intégral de l’interview sur M6
Coach Tabac 